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吃这8种食物可以润燥提神

发布时间:2019-09-12 10:34:58

  如今的气温居高不下,白领们整天待在办公室里,高温天气让室内的空气比较干燥,容易上火。所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的,不仅可以解馋充饥,而且还可以改善身体的一些不适症状,一举两得。请跟随网上订餐的小编一起,看看在这炎热季节,各位白领需要怎样保持自己的精气神,应该常吃哪些补血润燥的食物呢。

甘草杏

甘草杏,酸甜爽口,清香味长,是天然,西北特产。宁夏最为出名,甘肃 新疆等地也有。饮食不规律、经常口干的人适合吃 甘草杏 .它有很好的生津止渴作用,能缓解口干舌燥,对饮食不规律造成的 食火 也很有效。

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